PILATES

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Le nombre de places est limité à 20 personnes par groupe. 

Les séances sont dispensées par Arlette BEGUIER formée au Pilates fondamental et intermédiaire


 
Le PILATES c’est quoi ?
 
   C’est une méthode d’entraînement physique qui embellit la silhouette, procure une sensation de bien-être, améliore le maintien et corrige les mauvaises positions. Il permet de contrôler tous les muscles du corps, améliore la santé, la force musculaire et la souplesse.


Il vous faudra apporter un tapis, une serviette et une bouteille d’eau.
 

Les séances se déroulent

 
- A la salle Alcazar, avenue Pasteur, Saint-Pourçain-sur-Sioule

   Le mardi de 16h45 à 17h45 (Pilates débutant)

   le mardi de 19h00 à 20h00 (Pilates intermédiaire)

- Au Gymnase Marcellin Berthelot, rue des Echevins, Saint-Pourçain-sur-Sioule

   le mercredi de 18h30 à 19h30

- A la salle des Arts Martiaux, rue de la Moutte, Saint-Pourçain-sur-Sioule

    le mercredi de 12h15 à 13h15


 
REPRISE DES COURS LE MARDI 10 SEPTEMBRE 2019

TARIFS ANNUELS :

   90€ pour les cours + 33€ pour la licence
+ 60€ si participation à 2 cours.
Possibilité de payer en 3 chèques de 30€

Espèces, chèques, coupons sports ANCV, Chèques-Vacances ANCV acceptés.


Pour tous renseignements : 06 19 32 12 86 - 06 72 21 82 20

Responsables de l'activité : 06 68 94 01 64
pour les séances du mercredi soir

                                                06 19 32 12 86 pour les séances du mercredi 12h15
                                             06 32 81 46 97 pour les séances du mardi