GYM ENTRETIEN

GYM ENTRETIEN

Laurence VERICHON, animatrice titulaire d'un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) vous propose de vous maintenir en forme au cours de séances de gym d'entretien.
Chaque séance se déroule en trois étapes :
- L'échauffement pour mettre votre corps en activité tou en douceur
- Le renforcement musculaire qui va solliciter toutes les parties de votre corps avec plus ou moins d'intensité
- Et pour finir, les étirements pour étirer et assouplir les muscles sollicités vous évitant ainsi les courbatures du lendemain.

Le tout dans la bonne humeur et la convivialité



Les cours ont lieu dans la salle ALCAZAR à Saint-Pourçain-sur-Sioule,

- le lundi de 10h à 11h.
 

 REPRISE DES COURS LE LUNDI 09 SEPTEMBRE 2019


La cotisation annuelle est de 60 € + 33 € de licence.
Possibilité de faire 2 chèques de 30 €  + 33 € (licence)

NB :  100 € si participation aux 2 groupes (Gym entretien et atelier Equilibre-Mémoire)

Espèces, chèques, coupons sports ANCV, Chèques-Vacances ANCV acceptés.

 

 Pour tous renseignements :  06 19 32 12 86 - 06 72 21 82 20

Responsable d'activité : 06 87 23 77 46